全国の皆さん、開場の皆さん、おはようございます！

今日は、ちょっとしたことを提案してみようと思います。

そのお題は、こちらです…

ラジオ体操をやってみて下さい

ラジオ体操と言えば、日本を代表する、誰もが知るリズム体操曲。

まずはラジオ体操第1から…

 

いい感じに体が温まってきましたね。

それでは、次はラジオ体操第2を…

 

お疲れ様でした。

今日も一日、張り切って頑張っていきましょう！

…と行きたいところですが…

実際にやってみると、思いの外ハード。

20代30代でも、疲れたと体を丸めてしまう人もいると思います。

それもそのはず、ラジオ体操は意外と負荷が高い。

特に、ラジオ体操第2は、第1の次に行うという第2ラウンドであることもさることながら、第2単品での運動負荷は第1よりも強く、学生や体を動かす労働を主とする人に適した体操とのことです。

つまり、ラジオ体操はハードな体操だった

体を動かす機会が多い人にとって、ラジオ体操は適切な体操だと思います。

しかし、体を動かす機会が少ない人、加齢で体力が落ち始めた人にとっては、体操とはいえハードな運動であると言えましょう。

それこそ「ウォーミングアップの段階で燃え尽きる」無理をすれば「体操中に体を痛める」ことにもなりかねません。そうすれば、余計に体を動かすことから離れてしまいます。

年齢層や生活に相応の体操があれば…！

そのとおりです。

ですが…

 

「この年齢層に合う体操」と言われて、何が思いつきますか？

おそらく思いつかないはずです。

適材適所のリズム体操、それは一部自治体を除き、これだというものはないように思えます。

もちろん、オリジナルのリズム体操を作ろうという動きは各地でありますが、じゃあどんな音楽を当てはめようか、そこは悩みどころです。

• 体操の身体負荷がミスマッチ
• ちょうどいい体操がない
• オリジナルのリズム体操を作ろうにも音楽がない

これら要因が解決できれば、みんなにちょうどいい、ユニークなリズム体操ができるのではないでしょうか…

リズム体操曲、お作りします！

ＮＲＴサウンドは、年齢、生活習慣、全身・座位などの部位に合わせた、オリジナルのリズム体操曲を制作いたします。

ただピアノの伴奏に合わせるだけではない、軽快なリズムにメロディに音色を使ったリズム体操は、強制的に体を動かされるという概念からサヨナラ、積極的に体を動かしたくなり、体も、心も健康に貢献します！（←ココ重要！）

詳しくは、こちらのバナーよりどうぞ！

ＮＲＴサウンドを立ち上げるに至った、リズム体操曲制作…

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